Posts Tagged ‘ананас’

Фруктовый салат “Светофор”.

Понедельник, Апрель 12th, 2010

Постный фруктовый салат "Светофор".

Фруктовый салат "Светофор".

Фруктовый салат "Светофор".

Ингредиенты:
киви – 2 шт.,
консервированный ананас – 4 кружка,
клубника – 100 г.,
груша – 1 шт.,
сахарная пудра – 2 ст. ложки,
апельсиновый ликёр – 1 ст. ложка,
сахар ванильный по вкусу,
взбитые сливки в баллоне для украшения.

Способ приготовления:
Киви и грушу очистить и нарезать ломтиками. Клубнику и ананас порезать дольками. Фрукты соединить, добавить сахарную пудру, ванильный сахар, перемешать, сдобрить апельсиновым ликёром.
Салат поставить в холодильник на 30 минут.
При подаче на стол украсить взбитыми сливками из баллона. Если салат готовится как постное блюдо, то украсить дольками фруктов или орешками.
Приятного аппетита!

Elpis.

Ананасовая диета.

Понедельник, Апрель 12th, 2010

Ананасы содержат энзимы, которые в свою очередь интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.
Рекомендации для разгрузочного дня:
Необходимо взять 2 килограмма ананасов и 1 литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции – завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить 1 литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить.
Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть ещё 100 г. нежирного творога, 100 г. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба.
Устраивать следует 2 разгрузочных дня в неделю. За 2 дня теряется 2 килограмма без ущерба для здоровья.

Еда в искусстве.

Понедельник, Апрель 12th, 2010
М.Калинин "Ананасы."

М.Калинин "Ананасы."

Куриное филе “Тропикана”.

Среда, Февраль 3rd, 2010

getImageИнгредиенты:
1 лоток грудки куриной (филе)
1 банка консервированных ананасов  кольцами
250 гр. сыра
100 гр. орехов грецких молотых

Для маринада:
горчица,
соевый соус,
сок лимона
соль,
перец

Приготовление: грудку режим на кусочки и отбиваем, маринуем. Выкладываем кусочки на противень, сверху кладём ананас, в центр насыпаем орехи. Смазываем майонезом и посыпаем сыром. Запекаем 25 мин при температуре 200 гр.

Приятного аппетита!

Елена.

Еда в искусстве.

Среда, Февраль 3rd, 2010
И.Авраменко "Ананас."

И.Авраменко "Ананас."

Еда в искусстве.

Пятница, Январь 22nd, 2010
Ш.Абдуллаева "Царствующий."

Ш.Абдуллаева "Царствующий."

Свекольные салаты.

Среда, Январь 20th, 2010

Я подобрала несколько рецептов салатов с «участием» свёклы. Мне понравились все: с квашенной капустой – традиционно зимний, с солёными огурцами – отличная закуска, а с ананасами – оригинально,

Салат из квашеной капусты и свёклы.

Ингредиенты: 300 г. квашеной капусты, 1/2 луковицы, 1 варёная свёкла, 3 ст. ложки сметаны, 1 ст. ложка мелко нарезанной зелени.

В квашеную капусту добавить измельчённый лук, натёртую на крупной тёрке варёную свёклу, сметану, попробовать на вкус и, если необходимо, посолить, добавить сахар. При подаче посыпать зеленью.

Свекольный салат.

Ингредиенты: 2 свёклы средней величины, 2 солёных огурца, 1 головка репчатого лука, соль, сахар, сок лимона по вкусу, щепотка тмина, 2 ст.л. растительного масла.

Свёклу испечь или сварить, очистить, натереть на крупной тёрке. Огурцы нарезать мелкими кубиками, лук – кольцами. Перемешать, приправить по вкусу солью, сахаром, соком лимона, тмином, растительным маслом, посыпать кольцами лука.

Салат «Свекольный шарм».

Ингредиенты: 1 стакан отварной нарезанной кубиками свёклы, 1 стакан нарезанных кубиками консервированных ананасов, 1/2 стакана сливок.

Свёклу и ананасы осторожно перемешать. Сливки взбить и заправить салат.

Приятного аппетита!

Elpis.