Гурманология » диета института косметики https://blog.eda-server.ru Кулинарно-гастрономический блог Fri, 04 Apr 2014 20:35:46 +0000 ru-RU hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 Французская диета института косметики. https://blog.eda-server.ru/?p=13100 https://blog.eda-server.ru/?p=13100#comments Wed, 29 Sep 2010 08:00:11 +0000 http://blog.eda-server.ru/?p=13100 Весь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 1300-1500 калорий. При таком подходе к питанию похудение протекает медленно, но постоянно, в день теряется до 300 г.

Первый завтрак: 1 чашка чёрного кофе, 50 г. хлеба, 50 г. брынзы.
Второй завтрак: 1 яблоко.
Обед: 100 г. отварного или жаренного на решетке мяса.
Ужин: 100 г. мяса, 2 картофелины, 1 чашка кофе или чая.

Если при таком рационе появится чувство голода, то можно добавить 1 стакан молока и ещё
50 г. хлеба.

]]> https://blog.eda-server.ru/?feed=rss2&p=13100 0