Гурманология » диета Майи Плисецкой https://blog.eda-server.ru Кулинарно-гастрономический блог Fri, 04 Apr 2014 20:35:46 +0000 ru-RU hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 Диета Майи Плисецкой. https://blog.eda-server.ru/?p=3877 https://blog.eda-server.ru/?p=3877#comments Thu, 14 Jan 2010 20:23:27 +0000 http://blog.eda-server.ru/?p=3877 На одном из интервью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила – “Надо меньше жрать!”.
Для тех кто всё же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой. “Минус 8 – 10 кг за 15 дней”.

Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.

Примерное меню:
Завтрак – овсянка.
Обед – овощной суп, овощной салат.
Ужин – рис, салат и рыба.
В перерывах – овощи или фрукты.

Через два месяца повторить диету для закрепления результата.

]]> https://blog.eda-server.ru/?feed=rss2&p=3877 0