Завтрак: стакан молока.
Обед: 300 г. картофельного пюре.
Ужин: картофельный салат (250 г. картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, чёрный перец).
Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо принимать их в таблетках. Человек чувствует себя сытым, при этом теряет в весе до 500 г. в день.
Tags: гурманология, диета, Еда, картофельная диета