Ингредиенты:
савойская капуста 1 маленький кочан (для усиления костной структуры),
огурец 1 шт. (микроэлементы),
зелёный горошек 200г.
варёное яйцо 2 шт.
яблоко 1 шт. (микроэлементы),
сладкий картофель (батат) 1 шт. (для работы поджелудочной железы)
красная смородина или клюква 1 горсть (витамин С),
майонез 2 ст.ложки,
сметана 2 ст.ложки.
Савойскую капусту нашинковать, растереть с небольшим количеством соли.
Огурец, яблоко и батат очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке.
Яйца мелко нарезать.
Все ингредиенты сложить в салатницу и заправить майонезом и сметаной, перемешать.
Красную смородину или клюкву можно не смешивать с остальными компонентами, а выложить поверх салата, получится ярче и веселей.
Приятного аппетита!
‘Божественная аптека.’
Салат 8 к теме: “Божественная аптека на вашем столе”.
Суббота, Ноябрь 14th, 2009Салат 7 к теме: “Божественная аптека на вашем столе”.
Понедельник, Ноябрь 9th, 2009А почему бы не приготовить в этой теме “простенький” салат из самых распростаранённых компонентов. Уверенна, что этот салат регулярно присутствует на вашем столе, так давайте разберём пользу его составляющих.
Ингредиенты:
помидор 2 шт. (для питания сердца),
болгарский перец 1 шт. (витамин С),
огурец 1 шт. (микроэлементы),
красный лук 1 головка (для выведения шлаков),
лимон 1/2 (для улучшения движения лимфы в груди),
оливковое масло,
чёрный перец,
соль по вкусу,
петрушка для украшения.
Болгарский перец нарезать соломкой.
Помидоры порезать дольками.
Огурцы нарезать полукружками.
Лук порезать полукольцами.
Лимон очистить, разделить на дольки, снять плёнки-перегородки и нарезать кусочками.
Добавить соль и чёрный перец по вкусу.
Можно использовать смесь перцев: душистый, чёрный, красный и белый.
Сдобрить оливковым маслом и перемешать.
Украсить листиками петрушки.
Приятного аппетита!
Салат 6 к теме: “Божественная аптека на вашем столе”.
Воскресенье, Октябрь 4th, 2009Ингредиенты:
1 гроздь винограда (для улучшения крови),
1 грейпфрут (для улучшения движения лимфы в груди),
1 груша (для женских органов),
4 инжира (для увеличения мобильности спермы),
10 грецких орехов (для функционирования мозга),
200 г. йогурта,
клубника и зёрна граната для украшения.
Виноград разрезать пополам и удалить косточки.
Грейпфрут очистить, разделить на дольки, снять плёнки и нарезать.
Грушу очистить и нарезать кубиками.
Грецкие орехи измельчить
Инжир нарезать кубиками.
Ингредиенты перемешать и выложить в креманки.
Заправить йогуртом и украсить клубникой и зёрнами граната.
Приятного аппетита!
Салат 5 к теме: “Божественная аптека на вашем столе”.
Суббота, Август 22nd, 2009
Ингредиенты:
листья салата (для усиления костной структуры),
морковь (для улучшения кровоснабжения глаза),
авокадо (для балансировки гормонального фона),
лимон (для улучшения движения лимфы в груди),
растительное масло.
Листья салата нарезать или нарвать.
Морковь и авокадо натереть на тёрке или нарезать соломкой.
Сдобрить лимонным соком и растительным маслом.
Добавить соль и сахар по вкусу.
Приятного аппетита!
Салат 4 к теме: “Божественная аптека на вашем столе”.
Четверг, Август 20th, 2009Ингредиенты:
китайская капуста (для усиления костной структуры),
огурец (микроэлементы),
авокадо (для балансировки гормонального фона),
лимон (для улучшения движения лимфы в груди),
растительное масло.
Китайскую капусту нарезать или нарвать.
Огурец и авокадо натереть на тёрке или нарезать соломкой.
Лимон очистить, разделить на дольки и мелко порезать.
Сдобрить растительным маслом.
Добавить соль и сахар по вкусу.
Приятного аппетита!
Салат 3 к теме: “Божественная аптека на вашем столе”.
Суббота, Август 15th, 2009Ингредиенты:
1/2 кочана белокочанной капусты (витамин С),
2 помидора (для питания сердца),
2 болгарских перца (витамин С),
4 столовые ложки зеленого горошка,
2 огурца (микроэлементы),
сок 1/2 лимона (для улучшения движения лимфы в груди),
растительное масло.
Капусту и болгарский перец нарезать соломкой.
Огурец натереть на тёрке.
Помидоры нарезать дольками.
Добавить консервированный горошек.
Сдобрить лимонным соком и растительным маслом.
Добавить соль и сахар по вкусу.
Приятного аппетита!
Салат 2 к теме: “Божественная аптека на вашем столе”.
Четверг, Август 6th, 2009Ингредиенты:
1/2 кочана салата “Айсберг” (для усиления костной структуры),
морковь (для улучшения кровоснабжения глаза),
болгарский перец (витамин С),
зеленый горошек,
огурец (микроэлементы),
лимон (для улучшения движения лимфы в груди),
растительное масло.
Салат “Айсберг” нарезать или нарвать.
Огурец и морковь натереть на тёрке.
Болгарский перец нарезать соломкой.
Добавить 4 столовые ложки консервированного горошка.
Сдобрить лимонным соком и растительным маслом.
Добавить соль и сахар по вкусу.
Приятного аппетита!