Ингредиенты:
китайская капуста (для усиления костной структуры),
огурец (микроэлементы),
авокадо (для балансировки гормонального фона),
лимон (для улучшения движения лимфы в груди),
растительное масло.
Китайскую капусту нарезать или нарвать.
Огурец и авокадо натереть на тёрке или нарезать соломкой.
Лимон очистить, разделить на дольки и мелко порезать.
Сдобрить растительным маслом.
Добавить соль и сахар по вкусу.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
1/2 кочана белокочанной капусты (витамин С),
2 помидора (для питания сердца),
2 болгарских перца (витамин С),
4 столовые ложки зеленого горошка,
2 огурца (микроэлементы),
сок 1/2 лимона (для улучшения движения лимфы в груди),
растительное масло.
Капусту и болгарский перец нарезать соломкой.
Огурец натереть на тёрке.
Помидоры нарезать дольками.
Добавить консервированный горошек.
Сдобрить лимонным соком и растительным маслом.
Добавить соль и сахар по вкусу.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
1/2 кочана салата “Айсберг” (для усиления костной структуры),
морковь (для улучшения кровоснабжения глаза),
болгарский перец (витамин С),
зеленый горошек,
огурец (микроэлементы),
лимон (для улучшения движения лимфы в груди),
растительное масло.
Салат “Айсберг” нарезать или нарвать.
Огурец и морковь натереть на тёрке.
Болгарский перец нарезать соломкой.
Добавить 4 столовые ложки консервированного горошка.
Сдобрить лимонным соком и растительным маслом.
Добавить соль и сахар по вкусу.
Приятного аппетита!
Изучив информацию из БОЖЕСТВЕННОЙ АПТЕКИ, я решила поэкспериментировать. Интересно, сколько вариантов салатов возможно сделать из полезных овощей и фруктов?
Думаю, что бесконечное множество…
Итак, начинаю серию оздоровительных салатов.
САЛАТ 1.
Ингредиенты:
китайская капуста (для усиления костной структуры),
огурец,
маслины (для улучшения здоровья и функций яичников),
лимон (для улучшения движения лимфы в груди),
растительное масло.
Китайскую капусту нарезать или нарвать.
Огурец натереть на тёрке или нарезать.
Консервированные маслины нарезать кружочками.
Сдобрить лимонным соком и растительным маслом.
Добавить соль и сахар по вкусу.
Приятного аппетита!