Гурманология

Салат "Зелёный".

Ингредиенты:
огурец – 1 шт.,
яблоко – 1 шт.,
дайкон (или редис) – 200 г.,
авокадо – 1 шт.,
сладкий (болгарский) перец – 1 шт.,
рубленная зелень петрушки – 1 ч.л.,
рубленная зелень укропа – 1 ч.л.,
оливковое масло – 2 ст.л.,
сок лимона – 1 ст.л.,
соль по вкусу.
Огурец, яблоко, дайкон и авокадо очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке. Натёртое яблоко сбрызнуть соком лимона, чтобы оно не потемнело.
Сладкий перец нарезать соломкой.
Подготовленные ингредиенты соединить в салатнице, добавить рубленную зелень петрушки и укропа, сдобрить оливковым маслом и перемешать.
Этот салат особо хорош в жаркий летний день, потому что способен не только утолить голод, но и подарить ощущение свежести.
Среди ингредиентов присутствует авокадо, что делает салат питательным. Если кому-то не по вкусу эта составляющая, её вполне заменит консервированный зелёный горошек. От этого салат не потеряет ни во вкусе, ни в питательности.
Приятного аппетита!

Elpis.

Салат "Домашний".

Ингредиенты:
редис (можно заменить на дайкон) – 200 г.,
варёное яйцо – 4 шт.,
зелёный лук – 20 г.,
отварной рис – 1/2 стакана,
сметана – 80 г.,
соль по вкусу.

Редис натереть на крупной тёрке. Яйца порезать кубиками, зелёный лук – кусочками.
Подготовленные ингредиенты соединить, добавить отварной рис, посолить, заправить сметаной и тщательно перемешать.
Перед подачей на стол салат украсить мелко рубленной зеленью.
Приятного аппетита!

Elpis.