‘Постящимся.’
Вторник, Май 11th, 2010
Ингредиенты:
1/4 кочана салата “Айсберг” (для усиления костной структуры),
2 помидора (для питания сердца),
4 столовые ложки консервированной фасоли,
1 зубчик чеснока (для выведения шлаков),
1 столовая ложка оливкового масла,
1 столовая ложка винного уксуса,
1 чайная ложка сладкой горчицы,
соль и чёрный перец по вкусу.
Салат “Айсберг” нарезать или нарвать.
Помидоры порезать дольками.
Чеснок измельчить.
Овощи смешать, добавить консервированную фасоль, посолить и поперчить.
Заправить соусом из оливкового масла, винного уксуса и горчицы и подать на стол.
Приятного аппетита!
Tags: Айсберг, Божественная аптека, винный уксус, горчица, консервированная фасоль, помидор, рецепт, салат, салат "Айсберг", чеснок
Posted in Божественная аптека., Постящимся., Салаты. | No Comments »
Вторник, Май 4th, 2010
Ингредиенты:
2 баночки консервированных опят
1 банка фасоли
1 головка лука
зелень
растительное масло
уксус
Приготовление: лук нарезаем полукольцами, замачиваем в уксусной воде на 15 мин. Сливаем воду из лука и смешиваем его с грибами и фасолью и мелко порезанной зеленью. Добавляем растительное масло и еще раз перемешиваем.
Приятного аппетита!
Елена.
Tags: грибы, гурманология, Еда, зелень, кулинария, кулинарные экспериментя, лук, масло, опята, рецепт, салат, уксус, фасоль
Posted in Кулинарные эксперименты., Постящимся., Салаты. | 1 Comment »
Среда, Апрель 28th, 2010
Ингредиенты:
4 шт. небольших баклажанов
4 шт. сладкого перца
3 помидора
пучок зелени кинзы, петрушки
1 ст. ложка растительного масла
соль, перец острый и черный молотый по вкусу
еще понадобится специальная сеточка “рассекатель огня”
Приготовление: овощи запечь по очереди на рассекателе с двух сторон так чтобы они даже немного обуглились, баклажаны предварительно наколоть зубочисткой. Печеные овощи складывать в пакет и сразу плотно заворачивать, так они пропарятся, станут мягкими и их будет легко чистить. Оставить полежать так минут10-15. Затем овощи очистить от кожуры, у перцев удалить семена. Затем порезать помидоры и баклажаны кубиками, а перец тонкими полосками, добавить мелко порезанную зелень, соль и перец, заправить все маслом, перемешать, дать постоять минут 5. Подавать теплым.
Приятного аппетита!
Елена.
Tags: баклажаны, гурманология, Еда, кинза, кулинария, кулинарные эксперименты, перец, петрушка, печеные овощи, помидор, растительное масло, рецепт, салат, сладкий перец, соль
Posted in Кулинарные эксперименты., Постящимся., Салаты. | No Comments »
Пятница, Апрель 23rd, 2010
Постный фруктовый салат "Тропический".
Фруктовый салат "Тропический".
Ингредиенты:
ананас – 1 шт.,
банан – 2 шт.,
киви – 3 шт.,
сахарная пудра – 2 ч. ложки,
сок лимона – 2 ст. ложки,
сахар ванильный по вкусу.
Способ приготовления:
Ананас, бананы и киви очистить и нарезать кубиками. Фрукты сложить в салатник, добавить сахарную пудру, ванильный сахар, сдобрить лимонным соком и перемешать.
Салат поставить в холодильник на 30 минут.
Перед подачей на стол оформить ломтиками фруктов или листиками мяты.
Приятного аппетита!
Elpis.
Tags: ананас, банан, великий пост, гурманология, Еда, киви, кулинария, лимон, пост, рецепт, салат, сахарная пудра
Posted in Кулинарные эксперименты., Постящимся., Салаты., Сладкоежкам! | No Comments »
Вторник, Апрель 20th, 2010
Ингредиенты:
2 апельсина
1 луковица
150 гр. черных оливок
соль, черный молотый перец по вкусу
сок лимона по вкусу
оливковое масло по вкусу
Приготовление: апельсины нарезать в форме долек, довольно толсто, лук-полукольцами, оливки порезать кружочками. Блюдо лучше использовать прозрачное, так будет смотреться эффектнее. Укладывать слоями, но не плотно, а как бы небрежно разбрасывая.
1 слой – апельсины
2 слой-часть лука
3 слой – оливки
Сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить, полить оливковым
маслом. Так можно повторить несколько раз. Салат не перемешивать. Подавать охлажденным.
Приятного аппетита!
Елена.
Tags: апельсин, Апостольский пост, великий пост, гурманология, лук, оливки, оливковое масло, перец, Петров пост, пост, сок лимона, соль
Posted in Кулинарные эксперименты., Постящимся., Салаты. | 1 Comment »
Воскресенье, Апрель 18th, 2010
Ингредиенты:
500 мл. овощного бульона
1 стебель лука-порея
2 спелых авокадо
2 зубчика чеснока
1 ст. ложка семян кориандра
1 ч. ложка сушёной мяты
3 ст. ложки оливкового масла
2 ст. ложки лимонного сока
1-2 ст. ложки соевого соуса
500 г. замороженных креветок
соль, перец по вкусу
1 баночка консервированных ананасов.
Приготовление: креветки залить на пару минут горячей водой, очистить. На хорошо разогретой сковороде в масле обжарить измельчённый чеснок и креветки до образования румяной корочки 2 минуты. Посолить, поперчить по вкусу, креветки отложить в сторону, в этом же масле обжарить до золотистого цвета порезанный кольцами лук–порей. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, мякоть выбрать ложкой и взбить блендером, добавить лимонный сок, мяту, кориандр (предварительно измельчить семена в ступке). В пюре из авокадо добавить овощной бульон, приправить перцем, солью, добавить соевый соус и если необходимо лимонный сок. Суп-пюре охладить. В порционную тарелку положить порезанный на кусочки ананас, залить авокадным супом, а сверху выложить обжаренные с чесноком креветки и лук-порей, посыпать сушёной мятой или украсить веточкой свежей мяты.
Приятного аппетита!
Елена.
Tags: авокадо, ананасы, гурманология, Еда, кориандр, креветки, кулинария, куриный бульон, лимонный сок, лук-порей, мята, оливковое масло, перец, рецепт, соевый соус, соль, суп, чеснок
Posted in Кулинарные эксперименты., Первые блюда., Постящимся. | 1 Comment »
Четверг, Апрель 15th, 2010
Ингредиенты:
свежая морковь 2 шт.
свежий огурец 2 шт.
имбирь 50 гр.
перец чили 1/2 стручка
сахар 0,5 стакана
сок 1 лимона и цедра лимона
чеснок 3 зубчика
оливковое масло 1/2 стакан
кунжутное масло 2ст. л.
Приготовление: огурец и морковь, очищаем от кожицы овощечисткой. Затем продолжаем овощечисткой срезать тонкие пластинки в виде лапши в салатник. С моркови до конца, а с огурца до семечек.
Делаем заправку: имбирь очищаем и трем через мелкую терку, перец чили измельчаем, с одного лимона трем цедру, все соединяем в миске, добавляем сахар, сок лимона, выдавленный чеснок и масло. Полученной кашицей, заправляем морковь и огурец. Салат готов. Выкладываем в салатник. Можно добавить листья салата и украсить свежим помидором.
Приятного аппетита!
Елена.
Tags: гурманология, имбирь, кунжутовое масло, морковь, огурец, оливковое масло, перец чили, пост, салат, сахар, чеснок
Posted in Кулинарные эксперименты., Постящимся., Салаты. | 1 Comment »