‘Салаты.’
Суббота, Апрель 3rd, 2010
Постный салат с морковью и апельсинами.
Морковный салат с апельсинами.
Ингредиенты:
апельсины – 2 шт.,
морковь – 3 шт.,
оливковое масло – 1 ст. ложка,
сок лимона – 2 ст. ложки,
кедровые орешки – 2 ст. ложки,
сахар – 1/4 ч.ложки,
чёрный молотый перец,
соль по вкусу.
Способ приготовления:
Апельсины очистить от кожуры, разобрать на дольки и удалить мембраны и косточки. Морковь натереть на крупной тёрке. Оливковое масло смешать с соком лимона, добавить сахар, соль и чёрный молотый перец.
Апельсины с морковью выложить на тарелку, полить соусом и посыпать кедровыми орешками.
Приятного аппетита!
Elpis.
Tags: апельсин, великий пост, гурманология, Еда, кедровые орехи, кулинария, лимон, морковь, оливковое масло, пост, рецепт, салат
Posted in Кулинарные эксперименты., Постящимся., Салаты. | 1 Comment »
Пятница, Апрель 2nd, 2010
Рыбный салат "Ленч рыбака".
Салат из макрели "Ленч рыбака".
Ингредиенты:
макрель консервированная (в масле или в собственном соку) – 240 г.,
помидоры – 2 шт.,
огурец – 1 шт.,
листья салата – 1 пучок,
растительное масло – 1 ст. ложка,
чёрный молотый перец,
соль по вкусу.
Способ приготовления:
Огурец очистить от кожуры, из помидоров удалить семена, нарезать кубиками. Листья салата порвать. Из консервированной макрели удалить кости и порезать ломтиками. Ингредиенты соединить, посолить, поперчить, перемешать и заправить маслом.
Приятного аппетита!
Elpis.
Tags: гурманология, Еда, кулинария, листья салата, макрель, овощи, огурец, помидор, растительное масло, рецепт, рыба, Рыбный день., салат, стресс
Posted in Кулинарные эксперименты., Рыбный день., Салаты., Стресс нужно правильно кормить. | No Comments »
Четверг, Апрель 1st, 2010
Постный капустный салат "Острый".
Капустный салат "Острый".
Ингредиенты:
белокочанная капуста – 400 г.,
морковь – 1 шт.,
репчатый лук – 1 шт.,
чеснок – 1 зубчик,
растительное масло – 1 ст. ложка,
красный молотый перец,
соль по вкусу.
Способ приготовления:
Капусту нашинковать, добавить соль и перетереть. Морковь натереть на крупной тёрке. Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Охладить, соединить с капустой и морковью, заправить мелко рубленным чесноком, красным молотым перцем, солью и перемешать.
Приятного аппетита!
Elpis.
Tags: великий пост, гурманология, Еда, капуста, кулинария, лук, морковь, пост, растительное масло, рецепт, салат, чеснок
Posted in Кулинарные эксперименты., Постящимся., Салаты., Стресс нужно правильно кормить. | No Comments »
Среда, Март 31st, 2010
Постный свекольный салат с оливками.
Свекольный салат с оливками.
Ингредиенты:
морковь – 1 шт.,
варёная свёкла – 1 шт.,
яблоко – 1 шт.,
огурец – 1 шт.,
оливки – 1/2 банки,
лук – 1/2 шт.,
сок лимона – 1 ст.ложка,
оливковое масло – 2 ст.ложки,
петрушка,
соль по вкусу.
Способ приготовления:
Морковь, свёклу, яблоко и огурец очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке. Добавить мелко нарезанный лук, оливки порезанные кружками, сдобрить лимонным соком, заправить оливковым маслом и солью. Выложить на тарелку, украсить зеленью петрушки.
Приятного аппетита!
Elpis.
Tags: великий пост, гурманология, Еда, кулинария, лимон, лук, морковь, огурец, оливки, пост, растительное масло, рецепт, салат, свёкла, яблоко
Posted in Кулинарные эксперименты., Постящимся., Салаты. | No Comments »
Воскресенье, Март 28th, 2010
Ингредиенты:
Семга м\с – 150-200 гр.
Крабовое мясо – 200 гр. (сбрызнуть лимонным соком и оставить постоять 10 минут)
Креветки отварные – 200 гр.
Икра красная – 200 гр.
Помидоры – 2 шт.
Картофель отварной – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Майонез
Приготовление: все составляющие, кроме икры и креветок, нарезать кубиками и смешать, заправить майонезом. Выложить в салатник горкой и украсить креветками и икрой. Сверху выложить слой икры. Украсить креветками.
Приятного аппетита!
Елена.
Tags: икра, картофель, крабовое мясо, красная икра, креветки, лимонный сок, лук, майонез, помидор, салат, сёмга
Posted in Кулинарные эксперименты., Салаты. | 1 Comment »
Пятница, Март 26th, 2010
Ингредиенты:
4 огурца
1 морковь
400 гр. говядины
3 яйца
3 зубчика чеснока
Соевый соус
Соль
Перец
Приготовление: огурцы и морковь натереть соломкой. Мясо порезать соломкой, и обжарить 5 минут. Яйца взбить с солью, и из этой смеси выпечь блинчики, остудить их и нарезать соломкой. Все ингредиенты перемешать, выдавить туда чеснок 3 зубчика, поперчить, и заправить салат соевым соусом.
Приятного аппетита!
Елена.
Tags: говядина, гурманология, морковь, огурец, перец, рецепт, салат, соевый соус, соль, яйца
Posted in Закуски., Кулинарные эксперименты., Салаты. | No Comments »
Пятница, Март 26th, 2010
Салат по-милански. Итальянская кухня.
Ингредиенты:
макаронные изделия из пшеницы твёрдых сортов – 100 г.,
филе копчёной рыбы – 160 г.,
яблоки кисло-сладкие – 2 шт.,
репчатый лук – 1 шт.,
майонез – 160 г.,
чёрный молотый перец,
соль по вкусу.
Макаронные изделия сварить в большом количестве подсоленной воды (время варки смотреть на упаковке), откинуть на дуршлаг. Яблоки очистить от кожуры, удалить семечки и нарезать кубиками. Филе рыбы порезать ломтиками. Лук – полукольцами (можно залить кипятком на 2 минуты, чтобы убрать лишнюю горечь). Все ингредиенты перемешать, посолить, поперчить и заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Elpis.
Tags: гурманология, Еда, итальянская кухня, копченая рыба, кулинария, Кухни народов мира., лук, майонез, макаронные изделия, национальная кухня, рецепт, Рыбный день., салат, яблоко, яблочный спас
Posted in Кулинарные эксперименты., Кухни народов мира., Рыбный день., Салаты. | No Comments »