Archive for Август, 2011

Фоторецепт: Говяжьи почки с грибами в сметанном соусе.

Четверг, Август 4th, 2011

1Набор продуктов:
500 г говяжьих почек,
200 г сушеных грибов,
4 соленых огурца,
2 ст. л. белого вина,
1 яичный желток,
2 ст. л. твердого тертого сыра,
100 г сметаны,
соль,
перец по вкусу,
растительное масло.

Этапы готовки:
http://www.eda-server.ru/culinary-school/meat/m000011.htm

Белые грибы.

Среда, Август 3rd, 2011
Белые грибы.

Белые грибы.

Белые грибы  относятся к губчатым. По своим вкусовым достоинствам они считаются наиболее ценными.
В свежем виде грибы не могут долго храниться, поэтому их заготавливают впрок путём сушки, стерилизации, маринования, засолки.
Свежие грибы перед сушкой очищают от земли, хвои и листьев; корни грибов отрезают и сушат отдельно. Температура в начале сушки должна быть не более 50—60°, а в конце 70—74°. Продолжительность сушки в сушилках 4—6 часов, а в печках — до 2 суток. Выход сушёных грибов составляет 10—12% от веса свежих. Сушёные грибы делятся на шесть товарных сортов: высший (шляпки), 1-й и 2-й сорта, пробель, желтяк, корень.
Сортность грибов определяется следующими признаками: окраской верха и низа шляпки (чем светлее, тем выше сорт), длиной оставшегося корня (чем короче остаток корня, тем выше сортность) и степенью поврежденности. Общим требованием для сушёных белых грибов всех сортов является наличие характерного запаха и вкуса и содержание не более 14% влаги. Сушёные грибы должны быть сухими на ощупь, слегка эластичными, но ломкими. Хранить их необходимо в таре на подтоварниках в сухом проветриваемом помещении при температуре 10—15°.
Грибы можно приготовить как самостоятельное блюдо или использовать их в качестве приправы к другим кулинарным изделиям. Белые грибы в сушёном виде применяются в основном как приправа и очень редко как самостоятельное блюдо (например, грибная икра).
Сушёные грибы ароматны; введение даже небольшого количества их придаёт блюду своеобразный аромат. Из сушёных грибов можно приготовить следующие блюда: щи, борщ, солянку; соусы — томатный с грибами, грибной, грибной кисло-сладкий. Кроме того, сушёные белые грибы добавляются в фарш для пирогов (пирог с рисом и грибами), голубцов, зраз, тельного и др.
Перед употреблением сушёные грибы необходимо замочить, затем отварить в этой же воде (отвар можно использовать для соусов или супов). После отваривания грибы мелко рубят или шинкуют, в зависимости от назначения, и вводят в суп или фарш. Грибы значительно улучшают вкус блюда.

Белые грибы-боровики.

Белые грибы-боровики.

Белые свежие стерилизованные и маринованные грибы употребляют в качестве приправы в салаты, закуски, основные блюда, запеканки и т.д. При введении в блюда маринованных грибов их необходимо предварительно слегка отварить, для удаления кислого привкуса маринада.
Норма закладки грибов в блюда 5—20 г., в соусы — 30 г. на 1 л.
Отходы при первичной обработке свежих белых грибов составляют 24%.
Отход у маринованных или стерилизованных грибов—18% (на рассол).

Диета Ангела.

Понедельник, Август 1st, 2011

Продолжительность диеты Ангела – 13 дней. Как уверяют разработчики диеты, к ее окончанию вы похудеете на 7-8 кг., а ваш обмен веществ изменится настолько, что вы 3 года не будете поправляться.

Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жареный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жареный под прессом,  зеленый салат и помидор.
Ужин: порция супа.

Среда
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жареный под прессом,  зеленый салат.
Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.

Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция рыбы, жареной под прессом и помидор.
Ужин: большой бифштекс, жареный под прессом, зеленый салат.

Суббота
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: порция цыпленка, жареного без жира, зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье
Завтрак: чай без сахара.
Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин: что хотите, только умеренно!!!
Напитки: только вода (простая или минеральная).

8-13 дниповторение 1-6.

На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Морковь можно заменять на помидор и наоборот. Во время соблюдения диеты Ангела обязательно надо делать зарядку и массаж.